19 lutego 2021

dyskryminacja squasha

Squash jako dyscyplina sportowa jest bardzo popularna w dzisiejszych czasach. Jednakże, nie istnieje ona jako oficjalna dyscyplina sportowa uznawana przez Ministerstwo Sportu RP. Jeśli chodzi o […]
19 lutego 2021

ranking najzdrowszych sportów na świecie

Amerykański magazyn Forbes w 2003 roku opublikował ranking najzdrowszych sportów na świecie. Aby badania były wiarygodne, badacze posłużyli się obliczeniami wykorzystującymi cztery fizjologiczne komponenty sprawności, a […]
19 lutego 2021

spalanie kalorii podczas squasha

Podczas godzinnego treningu squasha spalasz prawie 1000 kcal. Mówi się, że squash to połączenie 4 dyscyplin sportowych: boksu, bo trzeba być silnym jak bokser, maratonu, bo […]
12 lutego 2021

walentynki

Zajęcia dla rozpoczynających przygodę ze squashem. Małżeństwo, para, a może związek platoniczny? Przyjdźcie do nas 14. lutego i skorzystajcie z promocji dla par. Zapraszamy!