26 września 2023
Rakieta do squasha jest kluczowym elementem wyposażenia każdego gracza. To narzędzie musi być dostosowane do stylu gry oraz indywidualnych preferencji. Rakieta do squasha – najważniejsze cechy […]
31 sierpnia 2023
Czy squash i tenis mają więcej podobieństw czy różnic? Czy ciężko przestawić się z jednego sportu na drugi? Czy tenis jest popularniejszy w Polsce niż squash? […]
16 marca 2021
W 2012 roku w Wielkiej Brytanii odbył się najdłuższy maraton squasha na świecie – trwał on aż 31 godzin, 19 minut i 4 sekundy xosotin chelseathông […]
16 marca 2021
Pierwsze zawodowe mistrzostwa w squasha odbyły się w 1920 r. w Wielkiej Brytanii. Pierwszy turniej międzynarodowy rozegrano w 1922 roku (USA vs. Kanada), a dwa lata […]
16 marca 2021
Pomysł na squasha narodził się w XVIII wieku w słynnym londyńskim więzieniu The Fleet, gdzie osadzeni za niepłacenie długów więźniowie stworzyli sobie grę umożliwiającą im ruch […]
19 lutego 2021
Squash jako dyscyplina sportowa jest bardzo popularna w dzisiejszych czasach. Jednakże, nie istnieje ona jako oficjalna dyscyplina sportowa uznawana przez Ministerstwo Sportu RP. Jeśli chodzi o […]
19 lutego 2021
Amerykański magazyn Forbes w 2003 roku opublikował ranking najzdrowszych sportów na świecie. Aby badania były wiarygodne, badacze posłużyli się obliczeniami wykorzystującymi cztery fizjologiczne komponenty sprawności, a […]
19 lutego 2021
Podczas godzinnego treningu squasha spalasz prawie 1000 kcal. Mówi się, że squash to połączenie 4 dyscyplin sportowych: boksu, bo trzeba być silnym jak bokser, maratonu, bo […]